स्वास्थ्य
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सफेद या लाल मूली कौन सी है ज्यादा फायदेमंद? खरीदने से पहले जान लें दोनों के जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स
सर्दियों के मौसम में मूली का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। विटामिन, मिनरल और फाइबर से…
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सर्दियों की सुपरफूड मूली: गैस और ब्लोटिंग से हैं परेशान? इन तरीकों से खाएंगे तो मिलेगा पूरा फायदा
सर्दियों के मौसम में मूली भारतीय रसोई की एक अहम सब्जी मानी जाती है। कैलोरी में कम लेकिन फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट,…
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1 गिलास गर्म पानी पीते ही डकार आ जाए 60 सेकंड में? जानें Burp Test की सच्चाई और डॉक्टर की राय
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है, जिसमें दावा किया जा रहा है कि खाली…
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एक योगासन, कई रोगों से राहत! रोज करें गोमुखासन, दूर होंगी हड्डियों से लेकर सांस तक की समस्याएं
नई दिल्ली। योग को सेहत की कुंजी माना जाता है। नियमित योग अभ्यास न सिर्फ शरीर को तंदुरुस्त रखता है,…
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सर्दियों में डायबिटीज हो सकती है बेकाबू! इन आसान उपायों से रखें शुगर लेवल कंट्रोल
नई दिल्ली। डायबिटीज आज एक गंभीर और तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। पहले जहां यह बीमारी उम्रदराज…
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सावधान! नाखूनों में छिपे हैं गंभीर बीमारियों के संकेत, रंग और बनावट बदलते ही न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली: शरीर की सेहत का हाल सिर्फ चेहरे या आंखों से ही नहीं, बल्कि नाखूनों से भी पता लगाया…
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Headache Alert: आपकी प्लेट में छिपा है सिरदर्द का कारण, इन 5 फूड्स से आज ही बना लें दूरी
नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में जहां ठंड के कारण सिरदर्द आम समस्या बन जाती है, वहीं कई लोगों को…
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हाई कोलेस्ट्रॉल से हैं परेशान? दवाइयों से पहले किचन में रखी इन 2 चीजों को आजमाएं, जल्द मिलेगा फायदा
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और गलत खानपान का असर अब सीधे सेहत पर दिखाई देने लगा है। जंक फूड, फिजिकल…
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थायराइड में राहत के लिए रामबाण हैं ये नेचुरल तेल, सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे तो जल्द दिखेगा असर
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली, अनियमित दिनचर्या और गलत खानपान के कारण आजकल थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है।…
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सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है रूमेटॉइड आर्थराइटिस का दर्द? डॉक्टर से जानें वजह और राहत के असरदार उपाय
नई दिल्ली: सर्दियों का मौसम रूमेटॉइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis) के मरीजों के लिए सबसे ज्यादा परेशानी भरा होता है। जैसे-जैसे…
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बढ़ती तोंद से छुटकारा चाहते हैं? आज से शुरू करें ये 3 योगासन, 4 हफ्ते में दिखेगा असर
नई दिल्ली: आज की लाइफस्टाइल में बढ़ती तोंद लगभग हर दूसरे व्यक्ति की समस्या बन चुकी है। घंटों बैठकर…
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4 हफ्ते तक गर्म पानी में डालकर पिएं इलायची के बीज, पाचन से लेकर वजन तक दिखेंगे चौंकाने वाले फायदे
नई दिल्ली: इलायची भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक पारंपरिक मसाला है, जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के…
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अगर एक महीने तक छोड़ दें दूध वाली चाय, तो शरीर में दिखेंगे ये 6 पॉजिटिव बदलाव; सेहत खुद बोलेगी शुक्रिया
नई दिल्ली: दूध वाली चाय भारतीयों की दिनचर्या का अहम हिस्सा है। सुबह की शुरुआत हो या दिनभर की थकान,…
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झनझनाहट, सूजन से लेकर एड़ी के दर्द तक… आपके पैर बताते हैं 6 गंभीर बीमारियों के संकेत, जानें क्या कहते हैं ये लक्षण
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल का सीधा असर सेहत पर पड़ रहा है।…
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दाईं या बाईं करवट? आयुर्वेद बताता है किस पोजीशन में सोना है सबसे फायदेमंद, जानिए सेहत के बड़े राज
Health Tips: अच्छी सेहत के लिए भरपूर और गहरी नींद बेहद जरूरी है। रोजाना 7–8 घंटे की सुकून भरी नींद…
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खून का बहाव ठीक नहीं तो बढ़ सकता है खतरा! खराब ब्लड सर्कुलेशन के ये लक्षण न करें नजरअंदाज, डॉक्टर से जानें पहचान
नई दिल्ली: शरीर के हर अंग तक ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्व पहुंचाने में ब्लड सर्कुलेशन की अहम भूमिका होती…
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डार्क सर्कल्स से परेशान हैं? ये आसान घरेलू नुस्खे अपनाएं, फिर लौटेगी आंखों की चमक
नई दिल्ली। आंखों के नीचे पड़ने वाले डार्क सर्कल्स कोई गंभीर बीमारी नहीं हैं, लेकिन ये चेहरे की खूबसूरती पर…
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प्रेगनेंसी के दौरान बढ़ जाता है हेपेटाइटिस का खतरा, इन बातों का रखें ख्याल
नई दिल्ली। लिवर में सूजन या संक्रमण के कारण होने वाली बीमारी हेपेटाइटिस प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं के लिए गंभीर…
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सावधान! इन लोगों के लिए ‘दुश्मन’ बन सकता है अमरूद, खाने से बढ़ सकती है बीमारी
नई दिल्ली। अमरूद को सेहत का खजाना माना जाता है। इसमें विटामिन C, फाइबर और कई जरूरी पोषक तत्व भरपूर…
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स्वाद ही नहीं, सेहत का भी सुपरफूड है लहसुन; कोलेस्ट्रॉल, बीपी से लेकर हार्ट तक रखता है फिट
नई दिल्ली। रसोई में इस्तेमाल होने वाला लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि सेहत के…
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