स्वास्थ्य

नई दिल्ली। महिलाओं में यूरिन इंफेक्शन यानी UTI की समस्या आम मानी जाती है। आमतौर पर कम पानी पीना, साफ-सफाई में लापरवाही या गंदे शौचालय का इस्तेमाल इसके प्रमुख कारण माने जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना इस्तेमाल किया जाने वाला टॉयलेट पेपर भी यूटीआई की वजह …

नई दिल्ली: ताजे फल न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी नेचुरल ब्यूटी ट्रीटमेंट की तरह काम करते हैं। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और एंजाइम त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं, जिससे नेचुरल ग्लो आता है और कई गंभीर स्किन समस्याएं धीरे-धीरे दूर होती हैं। चलिए …

नई दिल्ली। अक्सर लोगों के बीच यह धारणा रहती है कि पत्तागोभी खाने से दिमाग में कीड़े चले जाते हैं और इससे इंसान पागल हो सकता है या जान तक जा सकती है। लेकिन क्या यह सच है? इस सवाल पर एम्स की न्यूरोलॉजिस्ट ने बड़ी और जरूरी जानकारी साझा …

नई दिल्ली: अगर आपको रात में ठीक से नींद नहीं आती और बार-बार करवट बदलने की आदत बन गई है, तो यह स्लीप एप्निया जैसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। स्लीप एप्निया में सोते समय बार-बार सांस रुकना आम समस्या होती है, जिससे शरीर में ऑक्सीजन की कमी …

सर्दियों के मौसम में मूली का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। विटामिन, मिनरल और फाइबर से भरपूर मूली न सिर्फ पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है बल्कि शरीर को कई बीमारियों से भी बचाती है। बाजार में आमतौर पर दो तरह की मूली मिलती हैं—सफेद मूली …

सर्दियों के मौसम में मूली भारतीय रसोई की एक अहम सब्जी मानी जाती है। कैलोरी में कम लेकिन फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर मूली शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाती है। इसमें मौजूद अधिक पानी की मात्रा शरीर को हाइड्रेटेड रखने में भी मदद …

सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है, जिसमें दावा किया जा रहा है कि खाली पेट 1 गिलास गर्म पानी पीने से 60 सेकंड में डकार (Burp) आने पर शरीर में टॉक्सिन जमा होने या गट हेल्थ खराब होने का पता चलता है। वीडियो में …

नई दिल्ली। योग को सेहत की कुंजी माना जाता है। नियमित योग अभ्यास न सिर्फ शरीर को तंदुरुस्त रखता है, बल्कि कई बीमारियों से राहत दिलाने में भी मददगार होता है। इन्हीं योगासनों में गोमुखासन को बेहद लाभकारी माना गया है। गाय के मुख जैसी आकृति में किए जाने के …

नई दिल्ली। डायबिटीज आज एक गंभीर और तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। पहले जहां यह बीमारी उम्रदराज लोगों तक सीमित मानी जाती थी, वहीं अब युवा भी बड़ी संख्या में इसकी चपेट में आ रहे हैं। डायबिटीज ऐसी बीमारी है, जिसे पूरी तरह खत्म तो नहीं किया …

नई दिल्ली: शरीर की सेहत का हाल सिर्फ चेहरे या आंखों से ही नहीं, बल्कि नाखूनों से भी पता लगाया जा सकता है। यही वजह है कि जब कोई बच्चा या मरीज डॉक्टर के पास पहुंचता है, तो जांच के दौरान डॉक्टर सबसे पहले नाखून, जीभ और आंखों पर नजर …

नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में जहां ठंड के कारण सिरदर्द आम समस्या बन जाती है, वहीं कई लोगों को तनाव और क्रोनिक हेडएक भी परेशान करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रोजमर्रा की डाइट भी सिरदर्द को बढ़ाने का काम कर सकती है? जी हां, कुछ …

नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और गलत खानपान का असर अब सीधे सेहत पर दिखाई देने लगा है। जंक फूड, फिजिकल एक्टिविटी की कमी और देर रात तक जागने की आदत के कारण लोग कम उम्र में ही बीपी, डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं की चपेट में आ रहे हैं। …

नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली, अनियमित दिनचर्या और गलत खानपान के कारण आजकल थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। खासतौर पर महिलाएं इस बीमारी की ज्यादा शिकार हो रही हैं। थायराइड एक तितली के आकार की ग्रंथि होती है, जो गर्दन में श्वासनली के सामने स्थित रहती है और …

नई दिल्ली: सर्दियों का मौसम रूमेटॉइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis) के मरीजों के लिए सबसे ज्यादा परेशानी भरा होता है। जैसे-जैसे तापमान गिरता है, वैसे-वैसे जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न बढ़ने लगती है। कई मरीजों के लिए चलना-फिरना और रोजमर्रा के काम करना भी मुश्किल हो जाता है। आकाश हेल्थकेयर …

  नई दिल्ली: आज की लाइफस्टाइल में बढ़ती तोंद लगभग हर दूसरे व्यक्ति की समस्या बन चुकी है। घंटों बैठकर काम करना, पैदल कम चलना, अनहेल्दी खानपान और एक्सरसाइज की कमी पेट की चर्बी बढ़ने की बड़ी वजहें हैं। अच्छी बात यह है कि थोड़ी सी नियमितता और सही योगाभ्यास …

  नई दिल्ली: इलायची भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक पारंपरिक मसाला है, जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। खास बात यह है कि हरी इलायची के बीज औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। अगर इन्हें रोजाना गर्म पानी में डालकर पिया …

नई दिल्ली: दूध वाली चाय भारतीयों की दिनचर्या का अहम हिस्सा है। सुबह की शुरुआत हो या दिनभर की थकान, एक कप गरमागरम चाय लोगों को सुकून देती है। लेकिन जरूरत से ज्यादा दूध वाली चाय पीना सेहत पर भारी भी पड़ सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर आप एक …

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल का सीधा असर सेहत पर पड़ रहा है। शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी के कारण कई बीमारियां चुपचाप पनपने लगती हैं। खास बात यह है कि जब भी शरीर में कोई गड़बड़ी होती है, उसके शुरुआती …

Health Tips: अच्छी सेहत के लिए भरपूर और गहरी नींद बेहद जरूरी है। रोजाना 7–8 घंटे की सुकून भरी नींद न सिर्फ शरीर को तरोताजा रखती है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाव करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी सेहत इस बात पर भी निर्भर करती है …

नई दिल्ली: शरीर के हर अंग तक ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्व पहुंचाने में ब्लड सर्कुलेशन की अहम भूमिका होती है। जब किसी वजह से रक्त का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता, तो इसे खराब ब्लड सर्कुलेशन कहा जाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक यह समस्या धीरे-धीरे गंभीर रूप ले …