स्वास्थ्य

अपनाए ये तरीके और पत्तागोभी और फूलगोभी को अच्छी तरह से करें साफ़

सर्दियों में पत्तागोभी और फूलगोभी का स्वाद लेने का अलग ही आनंद होता है, लेकिन इनमें कीड़े भी अक्सर छुपे होते हैं। खासकर फूलगोभी में कीड़े डंठल के अंदर इतने गहरे होते हैं कि बिना ध्यान दिए ये पकड़ में नहीं आते। ये कीड़े, जैसे लार्वा, एफिड्स, पिस्सू बीटल्स, और …

Read More »

सोमवार के दिन हार्ट अटैक से ज्यादा होती हैं मौतें…जानिये क्यों

पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। लगभग हर दिन हार्ट अटैक से मौत के मामले सामने आते हैं। वैसे तो हार्ट अटैक कभी भी आ सकता है, लेकिन सोमवार को हार्ट अटैक का खतरा सबसे ज्यादा होता है। ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन (BHF) की …

Read More »

अगर जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो अपनाए ये घरेलू उपाय, समस्या से मिलेगा छुटकारा

जैसे जैसे व्यक्ति की उम्र बढती है, उसका शरीर बीमारियों से लड़ने में उतना ही कमजोर होता जाता है। ऐसे में बढती उम्र के साथ शरीर को कई तरह की बीमारियाँ घेर लेती हैं। ऎसी ही एक बीमारी जोड़ों में दर्द हैं। अधिकतर वृद्धावस्था में शरीर में घर करने वाली …

Read More »

दिल को स्वस्थ रखने के लिए करें योगासन, होंगे कई और भी फायदे

हेल्थ डेस्क। रोजाना योग करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। योग करने से शरीर स्वस्थ और मन शांत रहता है। योग करना स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत अच्छा अभ्यास है। योग करने से वजन भी कम होता है। आज हम आपको दिल को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका …

Read More »

भीषण गर्मी में डाइट में शामिल करें ये चीजें, शरीर को रखेगा ठंडा, मिलेंगे ये फायदे

भीषण गर्मी और लू ने हर किसी का बाहर निकलना मुश्किल कर दिया है। इतनी धुप में ऑफिस जाना या फिर किसी काम से बाहर जाना होतो लोग जाने से बचते हैं। ऐसे में फिर भी आप बाहर जा रहे हैं तो सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरुरी हैं। …

Read More »

विश्व सिजोफ्रेनिया दिवस 2024 : बेहतर जीवन जी सकते है सिजोफ्रेनिया से पीड़ित

लखनऊ। रिचमंड फैलोशिप सोसायटी (भारत) लखनऊ शाखा, एक प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य देखभाल केंद्र, ने शनिवार को विश्व सिजोफ्रेनिया दिवस के अवसर पर एक प्रभावशाली कार्यक्रम का आयोजन किया जिसका उद्देश्य सिजोफ्रेनिया के बारे में जागरूकता बढ़ाना और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल ज्ञान को बढ़ाना था। उद्घाटन समारोह के दौरान प्रतीकात्मक पादप …

Read More »

सुबह खाली पेट पानी पीने के होते हैं कई फायदे, जानें कितने गिलास पीना चाहिए

अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अपनी जीवनशैली में कुछ स्वस्थ आदतों को शामिल करें। ऐसी ही एक स्वस्थ आदत है सुबह उठकर पानी पीना। सुबह खाली पेट पानी पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। इससे शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। …

Read More »

अपोलोमेडिक्स हॉस्पिटल में निःसंतान दम्पत्तियों को उम्मीद की किरण

लखनऊ। राजधानी के अपोलोमेडिक्स अस्पताल में आयोजित एक कार्यक्रम में संतान प्राप्ति की इच्छा रखने वाले निःसंतान दंपत्तियों का मार्गदर्शन किया गया और उनको परामर्श प्रदान किया गया। यह निशुल्क परामर्श शिविर इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) ओपीडी के चौथे तल पर आयोजित किया गया था। इसका उद्देश्य उन दंपत्तियों को …

Read More »

अगर इस बीमारी से है ग्रसित तो न पिएं नारियल पानी, पढ़े रिपोट्स

हेल्थ। नारियल का पानी पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। विटामिन सी और ई, आयरन, कैल्शियम, तांबा, फॉस्फोरस, पोटेशियम और मैग्नीशियम की समृद्ध सामग्री के कारण नारियल पानी कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है। यह त्वचा और बालों से संबंधित समस्याओं को हल करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा …

Read More »

गर्मियों में चीकू का करें सेवन, शरीर को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

हेल्थ न्यूज। गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में शरीर को स्वस्थ का खास ख्याल रखना बहुत जरुरी है। इस मौसम में अलग-अलग तरह के फल बाजार में आ गए हैं। इस मौसम में चीकू भी मिलने लगा है। गर्मियों में चीकू खाने से शरीर को कई फायदे …

Read More »

गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए इन जूसों का करें सेवन, नहीं होगी डिहाइड्रेशन

हेल्थ न्यूज। गर्मी के मौसम में सेहत का लोग खास ख्याल रखते हैं। भीषण गर्मी में लू या फिर शरीर में पानी की कमी की कमी हो सकती है। इसलिए कहते हैं कि पानी या ग्लूकोस पीते रहें। वहीं, शरीर को ठंडा रखने के लिए शीतल पेय, फलों का जूस, …

Read More »

पीठ दर्द से छुटकारा ही नहीं और भी बहुत फ़ायदे हैं – भुजंग आसान के

Bhujangasana may help to tone the abdomen and strengthen the spine and most importantly, it also helps to improve blood circulation

आज-कल की जीवन शैली मे लोगों की पीठ दर्द की समस्या बहुत ही आम बात हो गयी है। ये समस्या उन लोगो मे बहुत तेजी से बढ़ रही है जो ऑफिस मे डेस्क जॉब मे हैं, इसका कारण एक ही जगह पे और एक ही स्थिति मे बहुत समय तक …

Read More »

सुबह नाश्ते में जरूर खाएं ये चीज, शरीर को मिलेंगे कई सारे फायदे

हेल्थ (न्यूज़ डेस्क )। वैसे तो लोग कहते है की हेल्थी नाश्ता करना चाहिए। ऐसे में अगर आप ढंग से नाश्ता नहीं करते तो आप अपने सेहत को नुकसान पहुंचा रहे हैं। शरीर को स्वस्थ रखने लिए सुबह की डाइट में हेल्दी और हल्का नाश्ता करें। अब आप सोच रहे …

Read More »

नाश्ते में इसके सेवन से इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

हेल्थ। गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। इस मौसम में हमे अपने खाने पीने का खास ख्याल रखना पड़ता है। ऐसे में अगर आप सुबह के नाश्ते में दही का सेवन करते हैं। तो आपके सेहत के लिए बेहद फ़ायदेमंद है। दही पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें …

Read More »

Ramadan : इफ्तार में बनाएं “रूहअफजा सेवई”, स्वाद होगा लाजवाब

मुकद्द्स रमज़ान का महीना शुरू हो गया है। इस महीने में सुबह सहरी से लेकर इफ्तार तक बाज़ारों में खूब चहल-पहल रहती है। इस दौरान घरों में कई तरह के पकवान भी बनाए जाते हैं। अगर आप अपने सहरी या इफ्तार में कोई नई डिश बनाना चाहते हैं तो यह …

Read More »

पिछले 10 वर्षों में पान, तंबाकू सहित अन्य नशीले पदार्थों पर खर्च बढ़ा : सरकारी सर्वेक्षण

नयी दिल्ली । पिछले 10 साल में पान, तंबाकू और अन्य नशीले पदार्थों पर खर्च बढ़ा है और लोग अपनी आय का बड़ा हिस्सा ऐसे उत्पादों पर खर्च कर रहे हैं। एक सरकारी सर्वेक्षण में यह बात कही गई। पिछले सप्ताह जारी घरेलू उपभोग व्यय सर्वेक्षण 2022-23 से पता चलता …

Read More »

अखरोट खाने से होंगे ये सारे फायदे, सेहत और त्वचा के लिए है बहुत ही लाभदायक

हेल्थ। अखरोट सेहत और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप इसका सेवन कई तरह से कर सकते हैं. यह आपके चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में भी बहुत उपयोगी है। आज हम आपको इस खबर के माध्यम से अखरोट के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में …

Read More »

सेहत : चुकंदर के सेवन से इन लोगों हो सकता है भारी नुकसान, पढ़े

हेल्थ न्यूज। सेहत के लिए सलाद बेहद फायदेमंद होता है। सलाद में अगर आप चुकंदर के सेवन करते हैं तो और भी लाभदायक होता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि यह कई लोगों के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। …

Read More »

बच्चों के कैंसर के सही निदान और प्रबंधन को प्रोत्साहित करने के लिए साइकिल रैली का आयोजन

लखनऊ । डॉ. राम मनोहर लोहिया चिकित्सा विज्ञान संस्थान (आरएमएलआईएमएस), लखनऊ और कैनकिड्स किडस्कैन ने मिलकर बच्चों के कैंसर के सही निदान और प्रबंधन को प्रोत्साहित करने के लिए साइकिल रैली का आयोजन किया। इस रैली का मुख्य उद्देश्य था बच्चों के कैंसर के सही प्रोटोकॉल के माध्यम से इसके …

Read More »

देर तक मोबाइल देखने से आँखों की बढ़ रही यह गंभीर समस्या, इस टिप्स से पायें राहत

हेल्थ (डेस्क) । आज के समय में हर किसी पास स्मार्टफोन होना आम बात हो गई है। ऐसे में हमारे हर किसी स्मार्टफोन उपलब्ध है। बच्चे से बड़ों तक सभी स्मार्टफोन चलाते रहते हैं। अब हम लोगों में हर टाइम स्क्रीन देखने की आदत बनती जा रही है। थोड़ा सा …

Read More »