लाइफस्टाइल

म्यूजिक सुनना लगभग सभी को पसंद होता है। लोग अक्सर म्यूजिक सुनकर अपने मूड को रिफ्रेश करते हैं। लेकिन क्या आपके कभी सोचा है कि MUSIC जो आपको रिफ्रेश करता है वो आपकी रातों की नींद को उड़ा भी सकता है। जी हां, म्यूजिक आपकी नींद उड़ा सकता है। रात …

इस कोरोना काल में सेहतमंद बने रहने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। इस समय लगभग सभी लोग अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कई तरह से प्रयास कर रहे हैं। लोग अपनी लाइफस्टाइल से लेकर अपनी डाइट तक में बदलाव कर रहे हैं। इम्यूनिटी को मजबूत बनाने …

वजन घटाने के लिए हम व्यायाम से लेकर आहार तक कई चीजों का खयाल रखते हैं। इसके अलावा हम सोने से पहले भी कुछ फैट बर्निंग ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं। इन ड्रिंक्स का सेवन करने से न केवल वजन कम करने में मदद मिल सकती है, बल्कि नींद …

 आपने सात सफेद घोड़ों की तस्वीर घर में लगी अक्सर देखी होगी। इसके पीछे वास्तु शास्त्र छिपा हुआ है। दरअसल घर में रखी जाने वाली हर एक चीज वास्तु के हिसाब से होनी चाहिए। ऐसा रहने पर हमारी जिंदगी में नई ऊर्जा, उत्साह और सकारात्मकता का संचार होता है, यह …

वास्तु शास्त्र से लेकर अच्छी सेहत तक फिटकरी का काफी महत्व है। अगर हमें इसके सभी फायदों के बारे में पता हो तो यहां हमारी कई परेशानियों को हल कर सकता है। आर्थिक तंगी से राहत वास्तु शास्त्र के हिसाब से अगर आप आर्थिक तंगी से गुजर रहे हैं तो …

अगर आपको जुलाई के महीने में बैंक जाना है या बैंक से संबंधित कोई भी काम करना है तो ये खबर आपके लिए काम की हो सकती है। क्योंकि इस महीने देशभर के अलग-अलग हिस्सों में बैंक 15 दिन तक बंद रहने वाले हैं। इसलिए आप अपना बैंक का कोई …

देश के लोगों पर सेल्फी लेने का ऐसा जुनून चढ़ा हुआ है कि जहां भी जगह मिली बस एक सेल्फी हो जाए। बीच ट्रैफिक गाड़ी रूकी नहीं सेल्फी लेना शुरू। कहीं जाना हो, लेट हो रहा हो, लेकिन एक सेल्फी तो बनती है। अजी जनाब! पिकनिक स्पाॅट हो या हिल …

अगर बिना किसी वेट लॉस डाइट या फिर एक्सरसाइज के ही आपका वजन अचानक से घटने लगे तो खुश न हों। दरअसल, अचानक से घटता वजन कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, इसलिए इसे लेकर आपको सतर्क हो जाना चाहिए और कुछ हेल्थ टेस्ट जरूर कराने चाहिए। आइए …

आज 21 जून 2021 को दुनियाभार में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। हालांकि कोरोना महामारी के कारण इस साल भी भारत में कोई बड़ा कार्यक्रम आयोजित नहीं किया गया है। बता दें कि 6 साल पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की पहल पर साल 2015 में 21 जून को …

लखनऊ। जनहित परिवार के पहल पर उत्तरायणी योग केन्द्र योगगुरु आनंद मणि जुगरान के कुशल मार्गदर्शन में विश्व योग दिवस से नित्य लाइव जूम एवं यूट्यूब  के माध्यम से लोगों को योग करायेगे। योगगुरु आनंद मणि जुगरान ख्यातिलब्ध अंतरराष्ट्रीय जूडो एथलीट हैं। इस वैश्विक कोरोना वायरस संकट के चलते आमलोगों …

योग का महत्व कोरोना के बाद कई गुना बढ़ गया है। लोग स्वास्थ्य को अब ज्यादा प्राथमिकता दे रहे हैं। आने वाले विश्व योग दिवस के दिन का इस वर्ष विशेष महत्व होगा। योग करने का एक निश्चित समय, तरीका और प्रकार होता है। इसे समझे बिना योग क्रिया का …

इंसानी दिमाग को पढ़ने की कोशिश पिछले कई सालों से हो रही है लेकिन सफलता अब जाकर मिली है। Kernel नाम की एक अमेरिकी कंपनी एक ऐसा हेलमेट लॉन्च किया है जो कि इंसान के दिमाग को पढ़ने में सक्षम है। दावा है कि यह हेलमेट किसी के दिमाग में …

आपका मस्तिष्क आपके शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर के सभी कार्यों को नियंत्रित करता है। इसलिए, दिमाग स्वस्थ और सक्रिय रखना अत्यधिक महत्वपूर्ण है जो स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए महत्वपूर्ण है। मस्तिष्क आपके शरीर के तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है, यह सभी जानकारी इकट्ठा …

चुकंदर विटामिन बी 6, विटामिन ए और विटामिन डी जैसे पोषक तत्वों का पावर हाउस है और इससे न केवल शरीर में रक्त उत्पादन में सुधार होता है बल्कि यह त्वचा और बालों को फायदा पहुंचाने के लिए भी जाना जाता है। इसलिए अगर आप उचित विकल्पों की तलाश कर …

अगर दूरी लंबी है और सफर आराम से करना है तो सबसे बेहतर सवारी भारतीय रेल है। रेल से सफर करने के लिए लोग महीनों पहले से टिकट बुक करवाते हैं। लोग ऑनलाइन और टिकट खिड़की के माध्यम से अपना रिजर्वेशन करवाते हैं। लेकिन, क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ …

पिछले कुछ वर्षों में सरकारी कर्मचारियों और अधिकारियों पर कई तरह का एक्शन लिया गया। अब शासन की तरफ जारी नए आदेश में इन सभी कार्यवाई का ब्यौरा मांगा गया है। यह नया आदेश विशेष सचिव कार्मिक द्वारा जारी किया गया है। 18 जून तक देनी होगी जानकारी पिछले चार …

कोरोनावायरस ने बीते साल से लोगों को महा संकट में डाले हुए हैं। कोरोना महामारी से बचने के लिए लोग घरों में कैद हो गए थे। अगर किसी कारणवश घर से बाहर निकलते भी थे तो ट्रिपल लेयर का मास्क पहनकर निकलते थे। हाथों को बार-बार हैंड वॉश से धोना …

पाकिस्तान लगातार अपनी तंगहाली को लेकर चर्चा में है।  किसी समय में मित्र रह चुके देश भी अब उससे किनारा कर रहे हैं।  इस बीच ही विदेशी राजनयिकों से अपने संबंध बेहतर करने के लिए पाकिस्तान से आमों की पेटियां भेजी गईं, लेकिन कई देशों ने उन्हें स्वीकार ही नहीं …

देश कोरोना वायरस की दूसरी लहर के प्रकोप में है। कई लोग इस साल भी इस वायरस की चपेट में आए और कई लोगों की जान भी चली गई । लेकिन अच्छी बात ये है कि अब कोरोना वायरस के मामले कम हो रहे हैं और रिकवरी रेट भी पहले …

नवजात बच्चों के लिए मां का दूध एक वरदान की तरह होता है। कई गायनोलॉजिस्ट और विशेषज्ञों का मानना है कि नवजात बच्चे की मानसिक और शारीरिक क्षमता को बढ़ाने के लिए मां के दूध से अच्छा कुछ नहीं होता। लेकिन अगर हम आपको यह कहे कि आने वाले कुछ …