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अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अपनी जीवनशैली में कुछ स्वस्थ आदतों को शामिल करें। ऐसी ही एक स्वस्थ आदत है सुबह उठकर पानी पीना। सुबह खाली पेट पानी पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। इससे शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। …