ठंड के मौसम में कई लोगों को ब्लड वेसल्स में एलर्जी होने की समस्या होती है, लेकिन उन्हें समझ नहीं आता कि ऐसा क्यों हो रहा है और कैसे वे इससे छुटकारा पा सकते हैं। इस बारे एक्सपर्ट्स का कहना है कि, इस समस्या से बचने के लिए ठंड में बाहर जाते समय कई लेयर वाले कपड़े पहनने चाहिए। हमेशा पहले कॉटन के मोज़े पहनें, फिर ऊनी मोज़े पहनें और अपने हाथों और पैरों को पूरी तरह से ढक कर रखें। ठंडी हवा या बहुत ठंडी जगहों पर ज़्यादा देर तक रहने से बचें।
इसे भी पढ़ें- 90 की उम्र में बीमारी से उबरे प्रेम चोपड़ा, दामाद शरमन जोशी ने बताई हेल्थ अपडेट
डॉक्टर्स कहते हैं कि, कई लोग सोचते हैं कि एलर्जी सिर्फ़ स्किन को प्रभावित करती है, जिससे खुजली, लालिमा या रैशेज़ होते हैं, बहुत कम लोग जानते हैं कि ब्लड वेसल्स में भी एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कई बार ये स्थिति गंभीर हो सकती है, इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।
इस समस्या से बचने के लिए खुद को ठंड से बचाना बहुत ज़रूरी है। इसके साथ ही कुछ उपाय भी आप कर सकते हैं जैसे कि पूरी तरह से धूम्रपान छोड़ना, क्योंकि यह ब्लड वेसल्स को और नुकसान पहुंचाता है। अगर आपके हाथ और पैर बहुत ठंडे हो जाते हैं, तो उन्हें गर्म पानी की बोतल से धीरे-धीरे गर्म करें। साथ ही, प्रभावित जगह पर सीधे बहुत गर्म चीज़ लगाने से बचें, क्योंकि इससे स्किन और ब्लड वेसल्स को नुकसान हो सकता है।
ठंडा मौसम ब्लड वेसल्स को कैसे प्रभावित करता है
डॉक्टर ने बताया कि बहुत ज़्यादा ठंड में ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं, जिससे खून का बहाव धीमा हो जाता है और कभी-कभी तो पूरी तरह से रुक भी जाता है। ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं और बंद हो जाती हैं। जब ब्लड वेसल्स में सूजन आ जाती है या वे ब्लॉक हो जाती हैं, तो उस जगह पर खून की सप्लाई कम हो जाती है और जब तक सप्लाई फिर से शुरू नहीं होती, वह जगह सुन्न, ठंडी या नीली पड़ सकती है।
ब्लड वेसल्स में एलर्जी का ज़्यादा खतरा किसे
डॉक्टर ने बताया कि कुछ लोगों को ब्लड वेसल्स में ज़्यादा गंभीर एलर्जी होने का खतरा ज़्यादा होता है। ऐसे लोगों में, अगर ठंड या एलर्जी के कारण ब्लड वेसल्स ब्लॉक हो जाती हैं, तो यह स्थिति गंभीर हो सकती है और टिशू को भी नुकसान पहुंचा सकती है।
- जिन लोगों को डायबिटीज है
- जो लोग धूम्रपान करते हैं
- जिन लोगों की ब्लड वेसल्स पहले से ही कमज़ोर या सिकुड़ी हुई हैं
कैसे बचें?
डॉक्टर ने बताया कि, इस समस्या से बचने के लिए खुद को ठंड से बचाना बहुत ज़रूरी है। आप इस समस्या से बचने या स्थिति को सामान्य करने के लिए कुछ उपाय आज़मा सकते हैं।
- ठंड में बाहर जाते समय मल्टी-लेयर कपड़े पहनें
- पहले सूती मोज़े पहनें, फिर उनके ऊपर ऊनी मोज़े पहनें
- अपने हाथों और पैरों को खुला न छोड़ें
- ठंडी हवा या बहुत ठंडी जगहों पर ज़्यादा देर तक न रहें
- धूम्रपान बिल्कुल न करें क्योंकि यह ब्लड वेसल्स को और नुकसान पहुंचाता है
- अगर आपके हाथ और पैर बहुत ठंडे हो जाते हैं, तो गर्म पानी की बोतल का इस्तेमाल करें
- बहुत ज़्यादा गर्म चीज़ सीधे लगाने से बचें, क्योंकि ज़्यादा गर्मी त्वचा और ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचा सकती है
कब दिखाना चाहिए डॉक्टर को
अगर ठंड से बचाव के बावजूद आपके हाथों और पैरों में सुन्नपन बढ़ जाता है, दर्द होता है, रंग बदल जाता है या सूजन आ जाती है और लक्षण धीरे-धीरे ज़्यादा गंभीर हो जाते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर या वैस्कुलर स्पेशलिस्ट से संपर्क करना चाहिए।
डॉक्टर डॉपलर जैसे टेस्ट के ज़रिए यह पता लगा सकते हैं कि, कौन सी ब्लड वेसल ब्लॉक है, किस हद तक और कहां, ताकि सही इलाज समय पर शुरू किया जा सके।
ब्लॉक ब्लड वेसल्स का इलाज
अगर ब्लड वेसल गंभीर रूप से ब्लॉक हैं, तो इलाज में दिल की प्रक्रियाओं की तरह ही ब्लड वेसल्स में बैलूनिंग या स्टेंटिंग शामिल हो सकती है। इसके साथ ही, बेहतर ब्लड फ्लो बनाए रखने के लिए खून पतला करने वाली दवाएं दी जाती हैं। इस दौरान, डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाएं नियमित रूप से और सही तरीके से लेना बहुत ज़रूरी है, तभी इलाज असरदार होगा।
इस बात का रखें ध्यान
ब्लड वेसल्स में एलर्जी या सूजन एक गंभीर समस्या है जिसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। ठंड, डायबिटीज और धूम्रपान इसे और भी खतरनाक बना सकते हैं। समय पर सावधानियों, बचाव के उपायों और डॉक्टरी सलाह से इस समस्या को गंभीर होने से रोका जा सकता है।
इसे भी पढ़ें-मेनोपॉज के बाद हड्डियों की कमजोरी की जड़ सिर्फ हार्मोन नहीं, गट हेल्थ भी निभा रही बड़ी भूमिका
