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नई दिल्ली: थायराइड, गर्दन के निचले हिस्से में स्थित एक छोटी तितली आकार की ग्रंथि, शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। हालांकि यह सुनने में सामान्य लगती है, लेकिन आंकड़े चौंकाने वाले हैं। दुनिया भर में थायराइड के हर 10 मरीजों में से 8 महिलाएं हैं। इसका मतलब है कि महिलाओं के शरीर में कुछ ऐसा है जो उन्हें इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।
हॉर्मोनल बदलाव हैं मुख्य कारण
महिलाओं के जीवन में हार्मोन का उतार-चढ़ाव जन्म से लेकर बुढ़ापे तक चलता रहता है। मासिक धर्म, गर्भावस्था और मेनोपॉज के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन में भारी बदलाव आते हैं। ये बदलाव थायराइड ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित करते हैं। खासकर प्रेग्नेंसी के बाद कई महिलाओं में थायराइड हार्मोन का स्तर असंतुलित हो जाता है।
ऑटोइम्यून बीमारियों का बढ़ा जोखिम
महिलाओं में ऑटोइम्यून बीमारियों की संभावना पुरुषों की तुलना में अधिक होती है। इस स्थिति में शरीर का इम्यून सिस्टम अपनी ही थायराइड ग्रंथि पर हमला करता है। महिलाओं का इम्यून सिस्टम अधिक प्रतिक्रियाशील होने के कारण वे जल्दी थायराइड की जकड़न में आ जाती हैं।
आयोडीन और पोषण की कमी
भारतीय महिलाओं में आयोडीन की कमी या अधिकता, विटामिन D और आयरन की कमी आम समस्या है। यह सीधे तौर पर थायराइड ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित करती है। संतुलित आहार और पोषक तत्वों की कमी न होने देना थायराइड से बचाव का अहम हिस्सा है।
तनाव और आधुनिक जीवनशैली
घर और ऑफिस की जिम्मेदारियों के बीच महिलाएं अधिक तनाव में रहती हैं। लगातार स्ट्रेस होने पर कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ता है, जो थायराइड ग्रंथि को प्रभावित करता है। कम नींद, प्रोसेस्ड फूड और असंतुलित लाइफस्टाइल इसे और गंभीर बना देते हैं।
थायराइड के चेतावनी संकेत
- बिना कारण शरीर का फूलना या बहुत दुबला होना
- पीरियड्स का समय पर न आना या अत्यधिक ब्लीडिंग
- ब्यूटी पर असर, जैसे बाल झड़ना या त्वचा की समस्या
- पर्याप्त नींद के बावजूद ऊर्जा की कमी
- छोटी-छोटी बातों पर तनाव, उदासी या चिड़चिड़ापन
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो तुरंत TSH टेस्ट करवाएं। सही समय पर दवा और संतुलित आहार से थायराइड को नियंत्रित किया जा सकता है। इसे नजरअंदाज करना भविष्य में बांझपन और दिल की बीमारियों का कारण बन सकता है।
