लाइफस्टाइल

आमतौर पर लोग पैरों में आए बदलावों को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, हालांकि यह बदलाव किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकते हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आपको जब भी पैरों से संबंधित कोई दिक्कत महसूस हो तो आप उसे नजरअंदाज न करें। चलिए फिर आज हम …

आमतौर पर लोग केला खाने के बाद इसके छिलके को फेंक देते हैं और शायद आप भी ऐसा ही करते होंगे। हालांकि अगर आप चाहें तो इससे अपनी रोजमर्रा की जिंदगी के कई कामों को आसान बना सकते हैं। जी हां, केले के छिलकों को आप घर के कई कार्यों …

सही प्‍लेट चुन के घटा सकते हैं वजन? जी हां। वजन घटाने के लिए आपको बहुत ज्‍यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। हम आपको बताने जा रहे हैं एक आसान तरीका जिसकी मदद से आप आसानी से अपना वजन घटा सकते हैं। अगर आप खाने के लि‍ए छोटी प्‍लेट …

वजन नियंत्रित करने के लिए अक्सर लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं, लेकिन अगर इसका तरीका सही न हो तो इसका स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, आमतौर पर लोग यह समझते हैं कि डाइटिंग का अर्थ कम भोजन करना है, जबकि हकीकत में डाइटिंग …

आज की लाइफ स्‍टाइल में खुद के लिए समय निकालना हर किसी के लिए आसान काम नहीं होता। व्‍यस्‍त जिंदगी में उलझे लोगों को वेट कम करने और तमाम तरह के हेल्‍थ बेनिफिट्स के लिए घंटों मेहनत करनी पड़ती है। ऐसे में डिटॉक्‍स वॉटर कई परेशानियों को कम करने में …

सोशल मीडिया सशक्तिकरण कर सकता है और हमारे सामने ऐसे अनगिनत तरीके हैं जिसके जरिए महिलाएं रचनात्मक ढंग से स्वयं को इंस्टाग्राम  पर अभिव्‍यक्‍त कर रही हैं। वे समर्थन के लिए एक इकोसिस्टम का निर्माण कर रही हैं और अपने जुनून को एक जीवनशैली में भी बदल रही हैं। पिछले …

स्वच्छ सर्वेक्षण -2021 में लोगों को जोड़ने के लिए North MCD ने एक अनूठी पहल शुरू की है। मेयर जय प्रकाश ने नागरिकों की सहभागिता के लिए #14 दिन की चुनौती के नाम से सोशल मीडिया पर एक अभियान शुरू किया है। जनता अपनी 6 गतिविधियों को सोशल मीडिया विशेषकर …

अगर आप कॉफी पीना पसंद करती हैं और आपके दिन की शुरुआत कॉफी के साथ ही होती है तो आपको बता दें कि कॉफी आपके स्किन केयर रुटीन में भी काफी महत्‍वपूर्ण हो सकती है। जानकारी दे दें कि कॉफी में एंटी एजिंग प्रॉपटी होती है जो उम्र से पहले …

बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान अपनी एक्टिंग के साथ साथ अपनी खूबसूरती के लिए भी जानी जाती हैं। वहीं उनके चिकने गाल उनकी खूबसूरती बढ़ाने का काम करते हैं। आपको यह जानकार शायद हैरानी हो कि सारा अली खान अपने चिकने गालों के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट नहीं बल्कि घरेलू …

कोहनी और घुटनों का कालापन आम बात है। यह घुटनों के बल बैठने और कोहनियों को ज्यादा देर तक डेस्क या किसी अन्य चीज पर टिकाने की वजह से या घुटनों और कोहनियों पर मैल जमने के कारण भी हो सकता है। कई बार हमें कोहनी और घुटनों के कालापन …

फल हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी होते हैं। इनसे हमें कई तरह के पोषक तत्‍व मिलते हैं। इन्‍हीं में से एक है सपोटा यानी चीकू। रंग में आलू की तरह दिखने वाला यह फल जहां अपने स्‍वाद के लिए पसंद किया जाता है, वहीं इसमें कई ऐसे गुण हैं, …

अगर आपके किचन में मिर्च नहीं है तो सब्जी के लिए ऐन मौके पर आपको बाजार भागना ही पड़ेगा। क्योंकि, बिना मिर्च के सब्जी का बनना थोड़ा मुश्किल ही है। हां, यह जरूर है कि कोई थोड़ी कम मिर्च खाता है कोई थोड़ी ज्यादा और कुछ लोग तो नमक के …

हम अपने चेहरे को चमकदार बनाने के लिए कई तरीके आजमाते हैं। लेकिन, कभी-कभी आपके लिए प्रयोग करना बहुत महंगा होता है और यह चेहरे की सुंदरता को सुधारने से भी बदतर है। आइए नज़र डालते हैं कुछ ऐसी चीज़ों पर, जिनका अगर सीधे चेहरे पर इस्तेमाल किया जाए, तो …

व्यक्ति के हाथ की उंगलियां उसके स्वभाव चरित्र व दोष के बारे में बताती हैं। अक्सर आपने देखा होगा, कि अगर आप किसी भी ज्योतिष के पास जाते हैं , तो वह व्यक्ति का हाथ देखकर ही सब जान जाता है, व उसी हिसाब से सभी को उपाय बताता है। …

डाइटिंग के दौरान की गई आपकी जरा सी गलती आपकी सेहत बनाने की जगह उसे बिगाड़ भी सकती है। डाइटिंग के दौरान कम या ज्‍यादा खाने से या गलत डाइट लेने से सेहत पर कई नेगेट‍िव पड़ते हैं। तो आइए जान लेते हैं आखिर कौन से हैं वो संकेत जो …

हर किसी की चाह घने, काले और लंबे बाल पाने की होती है। लेकिन इसके लिए आपको अच्‍छी डाइट के साथ-साथ नियमित बालों की देखभाल करने की आवश्‍यकता होती है। अगर आप अपने बालों की जरूरतनुसार देखभाल करती हैं तो आपके बाल आसानी से घने, मजबूत और हेल्‍दी बन जाते …

आजकल के अनियमित खान-पान के चलते शरीर बहुत सी बीमारियों का शिकार हो जाता है, इन बीमारियों में पथरी की समस्या बहुत आम है, जिसमें गुर्दे की पथरी यानी किडनी स्टोन से आज के समय में बहुत से लोग पीड़ित हैं। आपको बता दें कि स्टोन की समस्या में बहुत …

अनार विटमिन, लवण और ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर फल है। सेहत के लिए अनार कितना फायदेमंद है इस बात से तो सभी वाकिफ हैं। अनार खाने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है और यह खून को भी साफ करता है। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि अनार के …

लिपस्टिक और मेकअप लगाना हर लड़की को पसंद होता है। लेकिन कई बार आपने देखा होगा कि कुछ लड़कियां कुछ रंग की लिपस्टिक पसंद करती हैं। तो यह लाल हो, या गुलाबी हो। इस लिपस्टिक के रंगों को देखकर कोई नहीं बता सकता कि उनका मूड क्या है। आप आश्चर्यचकित …

अगर रोजाना के खान-पान को हेल्थी और पौष्टिक बनाने की बात आती है, तो दूध का नाम सूची में सबसे पहले आता है। हम सभी ने बचपन से सुना है कि हमें नियमित रूप से दूध पीना चाहिए क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। दूध में कैल्शियम, …