लाइफस्टाइल
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प्रोटीन के साथ मूंग दाल में होते हैं कई पोषक तत्व, रोजाना करना चाहिए सेवन
खुद को फिट रखने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी होता है। खाने में एक कटोरी दाल लेना चाहिए…
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मच्छरों के आतंक से बचने के लिए घर में लगाये ये पौधे, बीमारियों को रखें दूर
गर्मियां आते ही मच्छरों से होने वाली बिमारियों का डर सताने लगता है। मच्छरों के काटने से मलेरिया, डेंगू, स्वाइन…
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रोजाना करें एक चम्मच अलसी के बीजों का सेवन, वजन कम होने के साथ होंगे कई फायदे
अलसी खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है इसमें पाए जाने वाले घुलनशील और अघुलनशील फाइबर अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाने…
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घर पर ऐसे बनाए ये खास मॉइस्चराइजर, गर्मी में त्वचा में आएगा गजब का निखार
त्वचा तेल और पानी के एक पायस के रूप में नमी को अवशोषित करती है। ये अपने आप पानी या…
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गर्मियों में रहना है फिट तो इन चीजों को कहें अलविदा, बरतें ये जरुरी सावधानी
मौसम के अनुसार चीजों का सेवन करना कई तरह की दिक्कतों को दूर करने और फिट रहने में मदद करता…
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बुखार होने पर घबराहट में न करें ये गलती, घर पर ही करें पक्का इलाज
देशभर में कोरोना वायरस की वजह से हालात लगातार बिगड़ते जा रहे हैं। भारत में बीते कुछ दिनों से लगातार…
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आंखों की सूजन को कम करने के लिए आजमाएं ये उपाय, जल्द मिलेगा फायदा
बिजी लाइफस्टाइल के चलते नींद पूरी नहीं होना आम बात है। इस वजह से हमारी आंखों में कई बार सूजन…
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व्रत के दौरान ऐसे बढ़ाएं इम्युनिटी, कोरोना से लड़ने की भी मिलेगी ताकत
आज चैत्र नवरात्रि का दूसरा दिन है। नवरात्र के दूसरे दिन मां दुर्गा के दूसरे स्वरूप ब्रह्मचारिणी की पूजा की…
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व्रत में सेंधा नमक खाने के पीछे छिपा है ये कारण, जान लें इसके कुछ खास फायदे
नमक हमारे हेल्दी डाइट का एक बहुत ही जरूरी हिस्सा है। इसके बिना न केवल खाने का स्वाद अधूरा रहता…
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कपूर का तेल इन चीजों के लिए ऐसे करें इस्तेमाल, देगा गजब का फायदा
कपूर का इस्तेमाल पूजा के लिए और घर से निगेटिव एनर्जी को बाहर करने के लिए तो किया ही जाता…
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इस वीकेंड नहीं होंगे बोर, इन तरीकों से अपने दिन को बनाएं खुशहाल
वीकेंड पर आप चाहते हैं कि आप इसका भरपूर फायदा उठाएं। यानी अगर आराम की चाह है तो पूरी तरह…
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अच्छी नींद के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, किचन में रखे मसाले करेंगे कमाल
रात को एक अच्छी नींद दिनभर की थकावट को दूर करने के लिए बहुत ही जरूरी होती है। अच्छी नींद…
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मेथी का फेस पैक स्किन में डालेगा नई जान, ऐसे करें अप्लाई खिल जाएगा आपका चेहरा
मेथी के इस्तेमाल से बालों को बहुत अधिक फायदा पहुंचता है लेकिन क्या आपको पता है कि मेथी स्किन के…
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अगर आपको भी है नाखून चबाने की बुरी आदत, तो भुगतना पड़ सकता है भयानक परिणाम
बचपन से हम आप सुनते आ रहे हैं कि नाखून चबाना बुरी आदत है लेकिन क्यों बुरी आदत है यह…
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कोरोना संक्रमण ने बढ़ाए विटामिन सी के भाव, नींबू के दाम भी कर रहे दांत खट्टे
कोरोना संक्रमण से बचने और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए चिकित्सक विटामिन सी वाले फलों का अधिक से अधिक उपयोग करने…
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एसेंशियल ऑयल का ऐसे करें इस्तेमाल, बढ़ेगी दिमाग की शक्ति और घटेगा तनाव
हेल्दी बॉडी और हेल्दी माइंड के लिए अगर सबसे जरूरी कोई चीज है तो वो है हमारा एक्टिव लाइफस्टाइल और…
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दादी-नानी के इन नुस्खों से बढ़ाएं अपने खाने का स्वाद, जमकर बटोरें लोगों की तारीफ
मां के हाथ का खाना अमृत समान होता है। वहीं नानी या दादी के हाथों के खाने की बात भी…
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पोषण का पावर हाउस है सफेद बीन्स, प्रोटीन की पूर्ति के साथ वजन को रखें कंट्रोल
कई लोग अपनी रोज की डाइट में सफेद बीन्स का इस्तेमाल जरूर करते हैं। विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर ये…
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तनाव से हैं परेशान तो अपनाएं ये 5 आयुर्वेदिक टिप्स, जरूर देखेंगे खुद में बदलाव
तनाव और चिंता इन दिनों हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं। हम किसी भी समय खुद को…
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पेट की चर्बी बढ़ने का सबसे बड़ा कारण है चाय, इन 7 हेल्दी ड्रिंक्स से होगा वेट लॉस
चाय पीने के शौकीनों की कमी नहीं है। भारत में ज्यादातर घरों में सुबह की शुरुआत चाय से ही होती…
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