सर्दियों की सेहत का सुपरटॉनिक: तुलसी का पानी बनेगा आपकी इम्यूनिटी की ढाल

Digital Desk December 12, 2025

नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में तुलसी का पानी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता। घर-घर में पूजी जाने वाली तुलसी न सिर्फ धार्मिक महत्व रखती है, बल्कि यह कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में भी बेहद मददगार है। विशेषज्ञों के अनुसार तुलसी के नियमित सेवन से शरीर डिटॉक्स होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और सर्दी-जुकाम जैसी मौसमी समस्याओं से राहत मिलती है।

तुलसी का पानी क्यों है खास?

हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि रोजाना तुलसी के पत्ते खाने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है और मेटाबॉलिज्म बेहतर होने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है। तुलसी कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने से रोकती है और शरीर को अंदरूनी रूप से मजबूत बनाती है।

सर्दियों में तुलसी के फायदे

सर्दियों में तुलसी और हल्दी का काढ़ा इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है। यह न सिर्फ सर्दी-जुकाम और गले के दर्द को दूर करता है, बल्कि पेट से जुड़ी समस्याओं में भी राहत देता है। अगर आप गैस, एसिडिटी, कब्ज या लूज मोशन से परेशान हैं तो तुलसी का पानी बेहद कारगर माना जाता है।