calcium not enough for bones

मेनोपॉज के बाद हड्डियों की कमजोरी की जड़ सिर्फ हार्मोन नहीं, गट हेल्थ भी निभा रही बड़ी भूमिका

नई दिल्ली। सीढ़ियां चढ़ते समय घुटनों में दर्द, कमर में जकड़न और हल्की सी ठोकर में हड्डी टूटने का डर—अब…