थायराइड में राहत के लिए रामबाण हैं ये नेचुरल तेल, सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे तो जल्द दिखेगा असर

नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली, अनियमित दिनचर्या और गलत खानपान के कारण आजकल थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। खासतौर पर महिलाएं इस बीमारी की ज्यादा शिकार हो रही हैं। थायराइड एक तितली के आकार की ग्रंथि होती है, जो गर्दन में श्वासनली के सामने स्थित रहती है और शरीर में हार्मोन संतुलन बनाए रखने का काम करती है। जब इन हार्मोन्स में असंतुलन हो जाता है, तो वजन बढ़ने-घटने से लेकर थकान और मानसिक तनाव जैसी समस्याएं सामने आने लगती हैं।

थायराइड के आम लक्षण

• मांसपेशियों और जोड़ों में लगातार दर्द
• महिलाओं में पीरियड्स का अनियमित होना या अधिक दर्द
• हर समय थकान, बेचैनी या घबराहट
• गर्दन में सूजन या भारीपन महसूस होना
• तेजी से वजन बढ़ना या घटना
• नींद न आना
• बालों का झड़ना या पतले होना

थायराइड में फायदेमंद हैं ये नेचुरल तेल

चंदन का तेल:
चंदन के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। थायराइड की समस्या में इसकी मालिश तनाव और अनिद्रा को कम करने में मदद करती है। साथ ही यह हेयर फॉल कंट्रोल करने में भी सहायक माना जाता है।

लैवेंडर ऑयल:
लैवेंडर के तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मददगार हैं। यह डिप्रेशन और मानसिक तनाव को भी कम करता है, जो थायराइड मरीजों में आम समस्या है।

पुदीना का तेल:
पुदीना तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व थायराइड से जुड़ी परेशानियों में राहत देते हैं। यह मूड स्विंग को कंट्रोल करने के साथ-साथ पाचन शक्ति को भी बेहतर बनाता है।

लेमन ग्रास ऑयल:
लेमन ग्रास ऑयल में सूजन कम करने वाले गुण पाए जाते हैं। इसके इस्तेमाल से थायराइड से जुड़ी एलर्जी और सूजन में राहत मिल सकती है।

नोट: किसी भी तेल का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।