Tag Archives: इन उपायों

सर्दियों की शुरुआत होने को है। सर्द मौसम का सबसे ज्यादा असर आपकी त्वचा और जोड़ों पर होता है। इन दिनों में जोड़ों में दर्द एवं जकड़न होना बेहद आम है। लेकिन थोड़ी सी सावधानी रखकर आप इससे बच सकते हैं। जानिए इसके लिए आपको किन बातों का ध्यान रखना …

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