लाइफस्टाइल

इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप वॉट्सऐप की नई पॉलिसी अपडेट को एक्सेप्ट करने के लिए यूज़र्स के पास अब कुछ समय बचा है। नई पॉलिसी 15 मई से लागू होने जा रही है। फिलहाल किसी भी यूजर का अकाउंट अब डिलीट नहीं किया जाएगा। लेकिन कंपनी ये भी बता चुकी है कि …

कोरोना की दूसरी लहर ने कई लाख लोगों को अपनी चपेट में ले लिया है। कोरोना पीड़ित लोगों को शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो रही है। ऑक्सीजन की कमी से जान जाने का भी खतरा होता है। कोरोना फेफड़ों को बुरी तरीके से प्रभावित करता है जिससे वह कमजोर …

देश में कोरोना महामारी का तांडव लगातार जारी है, हर दिन लाखों लोग इस खतरनाक वायरस की चपेट में आ रहे है और हजारों लोग इस वायरस की वजह से दम भी तोड़ रहे है। कोरोना की ये दूसरी लहर इस बार युवाओं को अपना शिकार बना रही है। सरकार …

कोरोनावायरस की वजह से ज्यादातर लोग अपने घर से काम कर रहे हैं। जिसकी वजह से लोग घंटों एक जगह पर बैठकर काम करते रहते हैं। इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। घंटों एक जगह बैठकर काम करने से गर्दन, पीठ, कमर और पैर की मांसपेशियों में दर्द …

आजकल की दौड़भाग और तनाव भरी लाइफस्टाइल में अपने खाने पीने का ध्यान ही नहीं रख पाते है. वैसे तो सेहत के लिहाज से फल काफी फायदेमंद होते हैं। लेकिन डायबिटीज या फिर शुगर के मरीजों को फलों का सेवन बहुत सोच समझकर करना चाहिए वर्ना समस्या बढ़ सकती है। …

कोरोनावायरस की दूसरी लहर से देश का हेल्थ सिस्टम काफी दबाव में है। अस्पताल में ऑक्सीजन, बेड्स की कमी के चलते मरीज दम तोड़ रहे हैं। हालांकि सरकार अपने तरफ से तमाम कोशिश कर रही है। ऐसे में जरा सी लापरवाही आपके सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। …

स्वस्थ रहने के लिए ड्राई फ्रूट्स खाना काफी जरूरी होता है। हर किसी मेवे का अपना एक अलग फायदा होता है। लेकिन सूखे मेवों में से कुछ मेवे ऐसे भी होते हैं जिन्हें भिगाकर खाने से उनके और भी फायदे बढ़ जाते हैं। यहां हम आपको ऐसे ही एक मेवे …

कोरोना वायरस की दूसरी लहर में रिकॉर्डतोड़ मामले सामने आने की वजह से देश में हाहाकार मचा हुआ है। खतरनाक रूप ले चुके कोरोना संक्रमण से दूरी बनाए रखने के लिए हर व्‍यक्ति प्रयास कर रहा है इसके बावजूद भारी संख्‍या में लोग संक्रमण का शिकार हो रहे हैं। अस्‍पतालों …

स्वस्थ रहने के लिए शरीर की इम्यूनिटी का स्ट्रॉन्ग होना जरुरी होता है। विटामिन सी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। जिससे बीमारियों का ख़तरा दूर होता है। ऐसे में आज हम आपको उन फलों और सब्जियों के बारे में बताने जा रहे हैं। जिनमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में …

खुद को फिट रखने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी होता है। खाने में एक कटोरी दाल लेना चाहिए यह बात तो हम जानते हैं लेकिन इसके पीछे का क्या कारण है यह हम आज आपको बताने जा रहे हैं। मूंग दाल में प्रोटीन के साथ ही फ्लेवोनोइड्स, फेनोलिक …

गर्मियां आते ही मच्छरों से होने वाली बिमारियों का डर सताने लगता है। मच्छरों के काटने से मलेरिया, डेंगू, स्वाइन फ्लू जैसी कई बीमारियां होती हैं। सभी लोग मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए अपने-अपने तरीके से इसका इलाज ढूंढते हैं। कुछ  दवाइयां इस्तेमाल करते हैं कुछ कीटनाशक तो कोई …

अलसी खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है इसमें पाए जाने वाले घुलनशील और अघुलनशील फाइबर अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाने का काम करते हैं। अलसी के बीजों में फाइबर और प्रोटीन काफी मात्रा में पाया जाता है। जिससे ब्लड में ग्लूकोज के लेवल को बैलेंस किया जाता है। आज हम …

त्वचा तेल और पानी के एक पायस के रूप में नमी को अवशोषित करती है। ये अपने आप पानी या तेल को अवशोषित नहीं कर सकता। इसलिए, मॉइस्चराइजर नमी को फिर से भरते हैं और त्वचा को नर्म और चिकना रखते हैं। नम मौसम के दौरान, तैलीय त्वचा के लिए …

मौसम के अनुसार चीजों का सेवन करना कई तरह की दिक्कतों को दूर करने और फिट रहने में मदद करता है। इसलिए ज़रूरी है कि हर मौसम में खाने पर विशेष ध्यान दिया जाये। गर्मियां शुरू हो चुकी हैं इसलिए ज़रूरी है कि इस मौसम में उन चीज़ों का सेवन …

देशभर में कोरोना वायरस की वजह से हालात लगातार बिगड़ते जा रहे हैं। भारत में बीते कुछ दिनों से लगातार 2 लाख से ज्यादा नए मामले सामने आ रहे हैं। बीते साल के मुकाबले इस साल का कोरोनावायरस ज्यादा खतरनाक है। इतना ही नहीं, दूसरी लहर में कोरोना के लक्षण …

बिजी लाइफस्टाइल के चलते नींद पूरी नहीं होना आम बात है। इस वजह से हमारी आंखों में कई बार सूजन और पफीनेस नजर आती है। इसके अलावा आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो जाते हैं। आंखों में थकान होने की वजह से हमारा चेहरा बीमार नजर आता है। कई बार …

आज चैत्र नवरात्रि का दूसरा दिन है। नवरात्र के दूसरे दिन मां दुर्गा के दूसरे स्वरूप ब्रह्मचारिणी की पूजा की जाती है। मां के भक्तों ने आज मां दुर्गा के दूसरे स्वरूप ब्रह्मचारिणी की पूजा की है।साथ ही व्रत रखकर मां की भक्ति में लीन हैं। भक्ति और आस्था का …

नमक हमारे हेल्दी डाइट का एक बहुत ही जरूरी हिस्सा है। इसके बिना न केवल खाने का स्‍वाद अधूरा रहता है बल्कि डाइजेशन सिस्‍टम को भी ये कंट्रोल करता है। आपको बता दें कि आज से चैत्र नवरात्रि की शुरुआत हो रही है। नवरात्रि के 9 दिनों में अधिकतर लोग …

कपूर का इस्तेमाल पूजा के लिए और घर से निगेटिव एनर्जी को बाहर करने के लिए तो किया ही जाता है, कपूर के तेल का इस्तेमाल भी कई तरह की दिक्कतों को दूर करने में गजब तरीके से मदद करता है। हम इसके फायदों के बारे में आपको यहां बता …

वीकेंड पर आप चाहते हैं कि आप इसका भरपूर फायदा उठाएं। यानी अगर आराम की चाह है तो पूरी तरह आराम करते हुए दिन गुजारें और अगर कहीं जाना, घूमना है तो इस तरह अपना दिन व्‍यतीत करें। यह आप पर निर्भर है कि आप अपने वीकेंड के समय को …